東洋医学の力で、身体の芯（インナーマッスル、関節、内臓）を調える体操です。ストレスで緊張した体、老化で縮んでいる身体、疲労やコリで固まっている身体を呼吸法と動きで緩めます。運動は、いずれも動作に型があり、呼吸法とともにのびのびと身体を動かしていきます。詳しくはNPO法人生命の貯蓄体操のホームページをご覧ください。

 

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健康こども部
鳥取市保健所健康づくり推進課
地域保健第二係
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